Coaching für Wachstum und neue Perspektiven
Stehst du vor einer wichtigen Entscheidung, brauchst du mehr Mut und Selbstvertrauen, möchtest du wissen, wer du bist, möchtest du einen misserfolgreichen Handlungskreis durchbrechen, möchtest mehr für dich einstehen und nach deinen Idealen denken, fühlen und handeln? Oder möchtest du dein Potenzial entfalten, dich optimieren, deine Talente entdecken und sinnvoll nutzen?
Dann könnte Coaching hilfreich sein
„Coaching bezeichnet die vertrauliche Tätigkeit eines wertschätzenden prozessorientierten Coaches, damit der Coachee freiwillig und freiheitlich seine emotional gewollte nachhaltige Selbstlernkonzeption aufgrund seiner verfügbar gemachten Ressourcen selbstgesteuert realisieren kann, weil er gelernt hat, seine Wahrnehmung zu erweitern, seine Entscheidungsfähigkeit zu fördern und Verhaltensoptionen auszulösen.“
Selbstorganisiert? Ja, weil am Ende die nachhaltige Selbstlernkonzeption erreicht werden kann, wofür man bestimmte Punkte benötigt.
Drei Ebenen sind wichtig
- Coachingprozess als Fundament
- Beziehung zwischen Coach und Coachee als Hilfe zur Selbsthilfe
- Thema des Coachees als ressourcenorientierte inhaltliche Arbeit
Worauf gutes Coaching basiert
1.1 Freiheit
Der Coachee legt selbst die Ziele fest, die aufgrund eigener individueller Ressourcen (Kompetenzen) wiederholbar zu erreichen sind.
1.2 Freiwilligkeit
Der Coachee trifft aus eigenem Antrieb Entscheidungen zum Coaching und lernt im Coaching autonome Entscheidungen zu treffen.
1.3 Vertraulichkeit
Coaching erfolgt in einem geschützten Rahmen, so dass keine Inhalte und Ergebnisse des Coachings durch den Coach gespeichert
oder an Dritte weitergegeben oder veröffentlicht werden.
2.1 Ressourcenverfügung
Coaching ist erfolgreich, wenn die individuellen unterschiedlichen Ressourcen erkannt werden,
um neue oder optimierte Handlungen initiieren zu können.
2.2 Selbststeuerung
Das individuelle Verhalten ist bedürfnisorientiert motiviert und kognitiv gesteuert, wenn Selbstreflexion,
Selbstführung und Selbstorganisation zusammentreffen.
Nachhaltige Selbstlernkonzeption
Damit die nachhaltige Selbstlernkonzeption als qualitatives Ergebnis des Coachingprozesses eintreten kann:Der Coachee erkennt selbst, welche Ressourcen / Kompetenzen er im Zusammenhang mit seinem Veränderungsziel erlangen muss,
und hat gelernt, diese auf einen ähnlichen Kontext zum selben Veränderungsthema (-ziel) anzuwenden.
4.1 Erweiterung der Wahrnehmung
Die Wahrnehmung der eigenen Person, relevanter Aspekte, relevanter Personen und bekannter Abhängigkeiten wird durch diverse Interventionen hinsichtlich derenZusammenspiel und Auswirkung auf den beschriebenen Veränderungskontext wertschöpfend erweitert.
4.2 Förderung der Entscheidungsfähigkeit
Die Klarheit über sowohl kognitive und motivationale Einsichten als auch über Beweggründe dient als Grundlage für effektive und effiziente persönliche Entscheidungen.4.3 Entwicklung von Handlungsoptionen
Freiheitsgrade und Handlungsspielraum für persönlich optimiertes ressourcenorientiertes Verhalten zum betroffenen Veränderungsthema werden aufgezeigt.In diesem Sinne ist Coaching immer „systemisch“.
Bedürfnisse, innerhalb von durch Werte gedeuteten Kontexten beeinflusst.
Coachingablauf
Folgende Struktur setze ich im Coaching um
a. Vorstellung und Erwartung besprechen
b. Veränderungsanliegen skizzieren
c. Coaching mit Wirkung und Sinn nach der Hamburger Theorie erklären
d. Coaching vereinbaren
a. gegenwärtiges Thema benennen
b. Ist-Zustand systemisch- konstruktivistisch visualisieren
c. Veränderungswillen benennen
a. zukünftigen Idealzustand (Soll- Zustand) erarbeiten – Haltungsziel
b. Veränderungshaltung und -willen benennen
c. Perspektiven des Ziels identifizieren
a. Kompetenzen zum Veränderungsanliegen herausarbeiten
b. systemische Interaktionen der Kompetenzen erkennen und bewerten
c. Erkenntnisse auslösen
d. Veränderungsmöglichkeit benennen
a. Handlungsziele mit Haltungsziel abgleichen
b. Motivation fokussieren – Selbstdisziplin
c. terminierte, pointierte Rückmeldungen
d. Nachhaltigkeit feststellen
a. Handlungsziele mit Haltungsziel abgleichen
b. Motivation fokussieren – Selbstdisziplin
c. Terminierte, pointierte Rückmeldungen
d. Nachhaltigkeit feststelle
b. erreichtes Coachingziel feststellen